Le choix du bon jour et de la team parfaite
Parce que tout commence par là ! Organiser une journée spa à la maison entre copines, c’est avant tout choisir le bon moment. Optez pour un samedi ou un jour férié où toutes peuvent se libérer. Faites un petit sondage dans votre groupe WhatsApp ou Signal pour vous assurer que tout le monde est disponible. L’idée, c’est de se détendre, sans courir après l’horloge ni recevoir de coups de téléphone de votre boss à midi.
Côté copines, privilégiez celles qui aiment vraiment prendre soin d’elles, échanger des confidences, rire, et pourquoi pas… parler beauté pendant des heures. Ce rendez-vous doit rester une bulle de douceur, alors entourez-vous de personnes bienveillantes et souriantes. Le mood compte autant que le masque visage !
Créer une ambiance spa chez soi
Avant l’arrivée des invitées, transformez votre salon ou votre salle de bain en véritable temple du bien-être. Lumières tamisées avec quelques guirlandes LED ou bougies parfumées (la lavande, c’est toujours un bon choix !), playlist zen en fond sonore (type sons de l’eau, flûte japonaise, lo-fi chill), et senteurs envoûtantes avec diffusion d’huiles essentielles pour une relaxation immédiate.
Pensez aussi à prévoir des serviettes moelleuses, des peignoirs (si vous n’en avez pas assez, demandez à chacune d’apporter le sien), des chaussons confortables, et des bandeaux pour retenir les cheveux. Ce sont ces petits détails qui feront toute la différence.
Préparer un bar à infusion et smoothies
Hydratation et plaisir vont de pair dans une journée spa. Créez un petit “bar” avec des infusions maison : gingembre-citron, verveine-menthe, ou camomille. Mettez à disposition des tranches de fruit frais pour agrémenter les boissons (citron, concombre, fraise, basilic… selon la saison).
Pensez aussi à un coin smoothie avec mixeur à disposition. Préparez des bols avec banane, fruits rouges, épinards, lait d’amande, graines de chia… Les participantes peuvent créer leur boisson personnalisée. Santé !
Des kits beauté DIY pour toutes
Rien de mieux qu’un atelier soins maison. Proposez des recettes simples et naturelles en utilisant des ingrédients de cuisine. Voici quelques idées faciles à faire :
- Masque visage miel-avocat : nourrissant et apaisant
- Gommage corps sucre-coco : exfolie et adoucit la peau
- Masque cheveux yaourt-huile d’olive-miel : répare et fait briller
Mettez à disposition des petits bols, des spatules, des serviettes démaquillantes, et pourquoi pas, proposez à chacune de repartir avec son petit pot de soin maison.
Organiser un moment jacuzzi ou bain chaud
Si vous avez la chance d’avoir une baignoire ou un jacuzzi gonflable (certains modèles se louent à petit prix pour la journée), prévoyez un véritable moment de bain collectif. Ajoutez des sels de bain, des fleurs séchées, quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande ou d’eucalyptus… et laissez la magie opérer.
Attention tout de même : on limite le nombre dans la baignoire ou le jacuzzi pour que ce soit confortable et hygiénique. Et on prévoit de rincer après chaque passage avec un jet ou une douche rapide.
Se chouchouter avec un atelier manucure/pédicure
Installez une station manucure digne d’un vrai institut. Une lampe UV pour les plus expertes, des vernis de différentes couleurs, des bases, top coats, des limes, repousse-cuticules, et surtout une bassine d’eau tiède parfumée pour le bain des mains ou des pieds.
Faites tourner les rôles : pendant qu’une se fait masser les pieds, l’autre peut s’appliquer du vernis. Et pour un petit côté pro, créez un mini planning rotatif. Vous verrez, c’est efficace et super fun !
Un coin massage avec huiles naturelles
Prenez quelques minutes pour vous masser entre copines ! Installez des tapis de yoga ou des plaids douillets au sol, et utilisez des huiles naturelles comme l’huile de coco, d’amande douce ou de jojoba.
Faites des massages des épaules, de la nuque, des mains ou même des pieds (si vous êtes à l’aise entre vous). Si certaines ne veulent pas masser, proposez des auto-massages guidés via des tutos YouTube ou une application dédiée (comme Petit Bambou ou Respire).
Prévoir une activité détente : méditation ou yoga
Pour recentrer les énergies et faire une vraie pause, pourquoi ne pas intégrer une séance de relaxation ? Une courte méditation guidée avec de la musique douce ou une session de yoga léger peut faire des merveilles.
Utilisez des applications comme Insight Timer ou YouTube pour des vidéos adaptées à tous les niveaux. Essayez la respiration abdominale, la visualisation ou même un petit rituel d’intention collective en début de journée.
Un buffet healthy à partager
Même si on est là pour se détendre, il ne faut pas négliger les papilles ! Proposez un buffet sain, mais gourmand. Voici quelques idées à piquer :
- Mini tartines avocat-feta-graines de sésame
- Dips de légumes avec houmous maison
- Salades quinoa-grenade-feta
- Energy balls et fruits secs
Pensez aussi à des options sans gluten ou vegan pour convenir à tout le monde. Et n’oubliez pas un ou deux plaisirs sucrés, comme une mousse au chocolat à l’aquafaba ou un banana bread healthy.
Immortaliser l’instant : coin photo & souvenirs
Ce genre de journée, on en parle pendant des mois après ! Alors prévoyez un coin photo avec une déco girly : tentures bohèmes, ballons en lettre “spa day”, accessoires funs comme des lunettes oversize ou des masques glitter.
Installez un trépied avec option retardateur ou proposez une session Insta Live ou Reels (avec l’accord de toutes !). Vous pouvez aussi imprimer les clichés instantanément avec une imprimante photo type Instax Share ou Kodak Smile.
Et pour la petite attention de fin, offrez un mini kit “souvenir spa” : sachet de thé, petit savon, carte postale avec une citation feel good… Une manière douce de prolonger cette bulle de bien-être.
Organiser une journée spa à la maison entre copines, c’est bien plus qu’une simple parenthèse beauté. C’est un moment de complicité, de partage et de reconnexion à soi… tout en ricanant avec un masque à l’argile sur le nez. Et le meilleur dans tout ça ? C’est qu’on peut en faire un rituel, une fois par mois, une fois par saison… L’excuse parfaite pour ne jamais oublier de prendre soin de soi et des autres.
Julie Teran